forums

اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم يمكنك تسجيل الدخول اذا كنت منتسبا أو يشرفنا التسجيل معنا لتنضم الى أسرة منتدانا

منتديات ادبية ثقافية اسلامية منوعه


    فوائد الصلاه للحمل

    شاطر
    avatar
    عاشقة الجنة
    عضو ملكي
    عضو ملكي

    انثى المشاركات : 211
    البلد : فلسطين الحبيبة ولاجئى في لبنان
    الهواية :
    { مزآجي ..~ :
    [ Mms ..~ :
    دعاء المنتدى :
    تاريخ التسجيل : 04/04/2009

    فوائد الصلاه للحمل

    مُساهمة من طرف عاشقة الجنة في الثلاثاء مايو 12, 2009 3:29 am



    salam
    فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!


    ------------------------------------------------------------------

    سألت إمرأة حامل طبيبها


    أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟


    فأجاب عليها : عليك بالصلاة


    فإندهشت وقالت: كيف؟


    فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:


    1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.


    2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.


    3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.


    4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.


    فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:


    وما هي فوائد هذه التمارين؟


    فأجاب:


    1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض


    مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.


    2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :


    أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم


    ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.


    ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.



    3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :


    أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.


    ب_التغلب على عسر الهضم


    4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.



    الخلاصة:


    الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة


    يمكن أن تمارسها المرأة الحامل


    دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب

    avatar
    امير
    مدير عام
    مدير عام

    ذكر المشاركات : 1041
    البلد : مصر أم الدنيا
    الدولة :
    المهنة :
    الهواية :
    { مزآجي ..~ :
    الأوسمة :
    [ Mms ..~ :
    دعاء المنتدى :
    تاريخ التسجيل : 01/01/2009

    رد: فوائد الصلاه للحمل

    مُساهمة من طرف امير في الإثنين مايو 18, 2009 4:31 pm

    مشكورة على الموضوع

    بارك الله فيكي

    تقبلي مروري


    _________________


    avatar
    عاشقة الجنة
    عضو ملكي
    عضو ملكي

    انثى المشاركات : 211
    البلد : فلسطين الحبيبة ولاجئى في لبنان
    الهواية :
    { مزآجي ..~ :
    [ Mms ..~ :
    دعاء المنتدى :
    تاريخ التسجيل : 04/04/2009

    رد: فوائد الصلاه للحمل

    مُساهمة من طرف عاشقة الجنة في الثلاثاء مايو 19, 2009 1:11 am


    salam

    اخي الكريم امير

    يارك الله فيك

    ويعطيك الف عافيه

    ومشكور كتير على مرورك

    وعلى الرد كلك زوق

    نورت اخي وان شاء الله بضل منور على طول

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد أكتوبر 22, 2017 6:36 pm