الرئيسية
ان اهم شيء عند المراة هو الاعتناء بجمالها الخارجي من ناحية الملابس والميك اب والشعر
ولكن اغلبيه النساء تهمل الجمال الصحي فكثيرا منا يجهل هذا الجمال ونفتقده فاغلبيه جمالها قشرة خارجية عند
ازالتها ترى المراة كالورده الذابله نعم فالمراة ورده كل ورده لها جمال خاص
بها وشذى مختلف فهي بحاجة الى معلومات وافية للمحافظه على نضارتها
سيدتي
مهما وضعتي من ميك اب لتخفي عيوب الذبول لا تنفع ولكي تحافظي على جمالك وتزيده يجب ان
تقرائي عن اهم فوائد الخضار التي تجهلها ومن اهمها
( الفجـــــل )
من اهم فوائده
1) يضفي على البشره اللون الوردي
2) طارد للغازات التي تتكون عن طريق شربنا للمشروبات الغازية وعادات الاكل السيئة
3) يخفف الالم الرشح والسعال
4) يخفف الالم وجع المفاصل ومرض النقرس
5) يدر البول
6) يذيد لبن المرضعات
7) يطهر المعده والامعاء
يقوي العظام فهو ممتاز للمصابين بمرض ( هشاشه العظام )
9) الفجل غني بالمعادن يذيب الدهون (ويخلصك من سمنة الأرداف)
ملاحظة مهمه
حاولي عزيزتي ان تتعودي ان يكون غذائك يحتوي على السلطه واهم مكوناتها
الجزر+الفجل+البصل الاخضر+الخيار+الجرجير+ليمون+زيت زيتون+معلقة خل التفاح + بقدونس+طماطم
وداومي عليها فسوف تلاحظين فرق شاسع في جسمك وخاصة اذا كنتي تعانين من السمنه
ونضاره فائقة لللبشرة
منقووووووووول للافاده
